烟酰胺单核苷酸这种成分好多人都应该听说过，因为在一些化妆护肤品里面会加入这样的成分。不过对于烟酰胺单核苷酸好像有的人还并不是很熟悉，其实烟酰胺单核苷酸对于细胞代谢有着非常重要的影响，也会直接影响到人体的健康。那么关于烟酰胺单核苷酸的功效和作用是什么，下面我们就一起了解一下。

第一、延缓衰老

随着年龄的增长，细胞内的DNA的含量还有细胞内的DNA损伤也会明显增多，从而 会导致细胞机能的丧失或细胞出现衰老等情况。通过服用烟酰胺单核苷酸在抵抗衰老还有修复受损的细胞以及增强DNA的修复能力方面也有着很不错的作用，烟酰胺单核苷酸也被称为nmn，有“长寿药之称”目前比较火的产品有美国nmn。

第二、预防老年痴呆

年龄大了之后会出现一些记忆力减退，大脑神经元受损等情况，通过服用烟酰胺单核苷酸能够有效的改善皮质神经元的衰弱，尤其是对于减轻老年痴呆等情况也有很不错的作用。

第三、改善失眠

烟酰胺单核苷酸作为一种人体细胞能量生成的物质，可以通过补充让人体的生物钟恢复正常而且还得以为改善，因为NAD+是和我们的生物钟相辅相成，通过外源性摄入NAD+的前体烟酰胺单核苷酸就能够调节睡眠失常的紊乱额生物钟当中调整正常。

第四、保护心脑血管

烟酰胺单核苷酸在人体细胞能量生成种参与很重要的角色，通过调节生物体内的NMN水平，能够对心脑血管疾病，神经退行性变以及老化退行性疾病等都有很好的修复作用。

烟酰胺单核苷酸的功效和作用主要体现在抗衰老方面，当身体机能下降的时候，人体的肌肤会老化，器官功能也会下降，会伴随记忆力减退，心脑血管疾病，免疫力低下以及睡眠质量差等情况，所以中老年人可以根据自己的情况来增加人体所需的多种营养物质，帮助驱走身体的疾病。

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