沙参玉竹的功效与作用是什么

沙参玉竹的功效主要包括润肺止咳、健脾益胃、生津止渴、滋阴清热、补益气血等，而在临床的应用也十分广泛，主要包括：

1、生津止渴的作用，对于口中津液减少所引起的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，适当食用沙参玉竹，能够很好的生发口中津液，缓解口渴、口干症状的作用。

2、降噪作用，对于肠道燥热所引起的大便秘结、排便困难，如果适当食用沙参玉竹，都有着很好的降除肠火、缓解便秘症状的作用。

3、润肺化痰作用，长期服用沙参玉竹的汤，能够有效地治疗喉咙积痰的病症，因为这种汤具有很好的润肺作用。

4、改善腹泻的作用：沙参玉竹还能够抵抗真菌，胃不好的人容易出现腹泻的问题，通过沙参玉竹汤的调理，将能够很好的改善腹泻。

但是也不是所有人都适合用沙参玉竹，比如脾虚和湿气重的人就不能喝沙参玉竹，不然会对身体健康造成危害。

玉竹沙参红枣枸杞配什么一起煲汤

玉竹沙参红枣枸杞配瘦肉一起煲汤效果较好，玉竹沙参红枣枸杞瘦肉汤具有滋养肺卫、生津润燥等作用。

1、玉竹沙参红枣枸杞瘦肉汤具有滋阴养气、补血、养胃生津、生津止渴、保健抗衰等功效。

2、临床上可用于治疗津液亏损引起的口干、咽喉干燥、口渴、干咳、痰少、黏稠、可拉丝、低热等症状，主要见于长期患病的人，长期发热、咳嗽，如慢性支气管炎、阻塞性肺气肿等，均可选用玉竹沙参红枣枸杞瘦肉汤。

建议在日常生活中沙参、红枣和玉竹可以搭配做汤做粥，治疗咽炎、口干的症状，特别是糖尿病患者也可以少量地服用。脾胃虚弱、风寒感冒的人不宜吃玉竹沙参红枣枸杞瘦肉汤，否则会导致病情恶化。

长期喝玉竹的女人有什么好处

长期饮用玉竹的女性，可以改善皮肤，使皮肤红润有弹性，去除脸上的斑点，具有润燥养阴的功效。当患者腰腿痛、肾虚时，也可在医生指导下使用玉竹药物泡水。玉竹营养价值高，是一种滋阴的中药。也可以煮着喝，可以达到调经的效果。平时一定要密切观察身体状况，饮食清淡，多吃高蛋白高营养的食物。