马蜂窝的蜂房的水提取物具有着滋阴补肾的作用，通过内服、外敷的方式可以有效帮助补肾壮阳，具体壮阳的用法如下。

马蜂窝壮阳的正确用法

1、内服

内服马蜂窝可以帮助壮阳。将马蜂窝晒干之后，研磨成细分，可以和黄酒一起服用，可以有效改善男性朋友肾虚以及阳痿的症状，对于男性朋友肾虚导致的精子质量差也有着不错的改善作用，实际上，很多补肾壮阳的中药方子中都加入了马蜂窝，不过在获取的时候一定要注意，并且服用的时候一定要少量服用，以免引发不良后果。

2、外敷

外敷马蜂窝也是可以壮阳的。取十克的马蜂窝以及白芷，共同晒干，晒干之后研磨成细粉，然后加入适量的白醋以及面粉搅合程面团，可以在睡觉之前敷在神阙穴，使用纱布覆盖，然后再用医用胶带固定一下，每天坚持敷一次，坚持两周左右，可以感觉到明显的补肾壮阳的功效，马蜂窝也就是露蜂房，有着非常好的补肾壮阳的作用，可以帮助改善男性各种问题，对于肾虚导致的腰膝酸软以及心悸不齐有着不错的改善效果，坚持使用还可以帮助提高精子质量，对于精子质量差导致的不孕不育也有着改善的效果。

以上就是对马蜂窝怎么用壮阳的方法，这两种都是可以帮助补肾壮阳的。在使用期间还可以服用人参鹿鞭片，人参鹿鞭片的主要成分是人参以及鹿鞭和杜仲胸花等中药成分，可以帮助有效改善男性问题，对于男性朋友肾虚导致的各种不适有着不错的改善效果，坚持服用效果会更好。