秋干气燥就应该多吃一些滋润肌肤的食物或水果，只有多补充水分才能让肌肤不至于脱水干燥，秋天养生多吃人参是有效果的，其实如今人参的价格已经被大众接受了，而且用人参做成的人参蜜片也受大众欢迎，人参蜜片不同的吃法它的功效也会不同的，下面就给大家介绍一下人参蜜片的吃法。

1、开袋即食

人参蜜片都是独立包装，可以开袋即食直接吃。人参蜜片当中含有的是人参还有蜂蜜等加工而成的，人参蜜片的品牌有很多，不同品牌的人参蜜片里面选取得人参原料是不同得，养生就选择好品质的野生人参，野生人参可以说是很多加工厂家都会选择，青源堂人参蜜片当中选择得人参是足龄参，并不是所有的人参蜜片都会选择足龄参为主要原材料得。但青源堂人参蜜片高品质得原料更值得信赖和购买。买回来青源堂人参蜜片之后可以直接来吃，一天吃3-5片就可以了，吃完之后要注意密封保存。

2、泡水喝

人参蜜片还可以泡水的，而且相比直接吃人参蜜片泡水喝的功效会更好一些，因为人参蜜片当中的人参泡水之后能够将里面的一些营养成分彻底的释放出来，这样人们服用之后就能够更好的补充营养成分。而且青源堂人参蜜片都是切片之后独立包装好的，所以每次泡水可以取出一两片放入杯子当中，然后倒入80度以上的水冲饮就可以了。

人参蜜片口感是非常好的，也是很多朋友养生的最佳饮品，其实人参蜜片适应人群很广泛，不仅是年轻人还是中老年朋友，每天吃1~2片对于改善亚健康确实是有帮助，而且平时空闲的时候也可以把它当茶饮，相信也是一种别样的养生方式。需要注意的是不要晚睡吃，会影响睡眠，其次吃人参蜜片的时候不要喝咖啡或者浓茶，会影响人参蜜片的功效失去活性。