你的肝脏真的还好吗?其实现在很多人都有长期熬夜的行为，经常会有抽烟喝酒的状况，以至于肝脏功能不堪重负，甚至于有很多人都有肝脏的病变问题，建议在平时做好肝脏的保护措施，你应该要提前知道护肝的三种植物，不妨一起来看看下面的具体分析。

一、奶蓟草

奶蓟草它具有清热解毒的功效，同时也具有很强的排毒作用，能有效的保护肝脏，可以刺激肝脏细胞的再生，可用于慢性肝脏疾病或急性肝脏疾病的处理，在临床上的效果是比较显著的。现在市面上也出现了许多相关的产品，比如Swisse奶蓟草护肝片就是其中的一个，其中的核心成分就是这个职务，具有很强的保肝护肝作用，能够让肝脏持续为一个健康的状态。奶蓟草它能够降低肝细胞里面的胆固醇，其实胆固醇偏高是导致肝脏疾病形成的重要原因，如果胆固醇的含量能够恢复到正常的状态，那么就不会引起肝脏的负担和压力，这也是它能够帮助护肝的重要依据。

二、穿心莲

穿心莲是中国比较常见的一种药材提取物中的主要有效成分为穿心莲内脂，这是一个比较重要的化学物质，它能够显示出对超氧化物歧化酶以及过氧化氢酶的，所产生的保护性作用，同时也能够有助于维持谷胱甘肽的正常水平，可以降低身体的氧化反应，从而能够起到很强的抗氧化性作用，也就能够实现保肝护肝的效果。

三、蒲公英

蒲公英是一种比较常见的药材，已经是一个利用了创百年的中药材，在很多经典的医书里面都有记载，它可以用于肝脏疾病和消化道疾病的常见用药。蒲公英提取物已经应用于肝脏炎症，能够改善肝脏充血的症状，能够起到过滤血液和肝脏肾脏中有毒物质的作用，同时它能够刺激胆汁的分泌，能够帮助身体排出受到损伤的肝脏细胞，也能够有助于排出身体里面的多余水分，因此可以从很多方面来帮助保护肝脏和呵护肝脏。

如果确实有肝损伤问题，个人推荐仰甘元道德堂牌平和胶囊，批准文号国食健字G20140852，商品为国家食品药品监管局批准的保健食品，主要成分决明子，葛根，五味子，枸杞子有利于肝脏的代谢，护肝效果比较明显。

呵护调养肝脏的方法有很多，我们可以根据自己的实际情况来判断，因为每个人的情况确实不同，所以调养肝脏的方法也会有一些差异，大家可以根据自己的实际情况来选择，当然也希望大家能够做好相对应的应对措施，这样才能让肝脏慢慢的好起来，也能够让肝脏可以更好的运转。